na słodko

tylko pieprz i zioła, czy jeszcze jakieś przyprawy polecasz? twaróg u mnie 99% na słodko więc nie mam pojęcia czym by go tu dorpawić :-)

Dokładnie, omlety na słodko, fit ciasta. Rozwiązań jest sporo ;-)

No tak ale bardziej chodzi mi o to, że taki omlet mam na słodko więc warzywa nie za bardzo, do takiego ryżu z jabłkiem też nie za bardzo.

Równie dobrze można na słodko rano zjeść kaszę gryczaną , jęczmienną , orkiszową bądź komosę :-) Wyboru co nie miara

Śniadanie często się zmienia ale mniej więcej jest takie 1.Płatki Owsiane + Mleko + Jajka 2.Sałatka z Tuńczyka lub Chleb Razowy szynka z kurczaka lub indyka 3.Kurczak + Ryz lub Makaron w Piątki Ryba ;> 4.Makaron + Kurczak + Warzywa 5.Twarorzek na Słodko :) aa :) Mój Wzrost 163 waga 70 kg sylwetka nie wygląda grubo w ubraniach tylko gorzej bez [...]

dodasz miod to bedzie na slodko i o wiele lepsze w smaku osobiscie jeszcze robie bialko na mleku i jak juz sa dobre owsiane to zalewam tym + dodaje ten miod

albo jajecznice z warzywami i pieczrkami lepiej wchodzi od placka owsianego na słodko

Osobiście preferuję omlet owsiany na słodko. Daję płatki owsiane, całe jajka, troszeczkę mleka + coś, co doda trochę słodkiego smaku (np. miód). Na omleta czasami położę skrojone owoce (jeśli mam na to czas i owe owoce oczywiście). Szybkie, łatwe i przyjemne :D

Możesz jeść twaróg ze śmietana i cukrem sam tak kiedyś jadłem, możesz polać twaróg miodem i będzie na słodko i miód jest lepszy od cukru, a najlepiej to jeść twaróg z łyżką oliwy z oliwek i popijając wodą trochę niesmacznie, ale da się przyzwyczaić.

Bialko sojowe moze byc tez podane na slodko jako przekaska. Jest w Polsce kilka produktow firmy Genisoy (nalezace do MLO) - koktajle sojowe -naturalny, waniliowy i czekoladowy, batony sojowe - czekoladowe i jabłkowo-korzenne oraz prazona soja (zamiast orzeszkow. Malo znane jeszcze w Polsce ale calkiem smaczne http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep [...]

[...] techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych, oraz czucia nerwowo-mięśniowego. To będzie najważniejsze. Nie musisz dawać warzyw w każdym posiłku. Jak najbardziej mogą to być owoce. Lepiej świeże, niż suszone. Poza tym, nawet jak posiłek jest na słodko, to w czym problem zjeść do niego pół papryki, ogórka, itp? Przecież nie musisz tego łączyć.

a co z tym, czytales? http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html j.w. gainer ciagle- rob zwykle posilki, zamiast gainera np. zmoksowany makaron z serem i orzechami na slodko (poszukaj przepisow) pzdr

szkoła nie widzi mi sie jedzenie tam kurczaka. ale w czym problem?? boisz się że cię ktoś wyśmieje jak zaczniesz jeść z pudełka?,Jak tak bardzo to jest krępujące to rób sobie do szkoły omlety - omlet jest tak fajnym daniem że możesz do niego naładować wszystko i można go robić na słodko , na słono . Olej co pomyślą inni i rób swoje

a po co Ci większa ilość tłuszczy w twarogu? i jakie to maja być tłuszcze? może spróbuj zjeść twaróg tłusty albo nadzwyczajnie dodaj orzechy, zdrowo, smacznie i na pewno nadadzą się do twarogu na słodko

kurde , miałem nadzieje że da rade na słodko zrobić .Ehh. A tak jeszcze zapytam w twarogu to przeważają tłuszcze nasycone ,prawda ? więc w takim razie twaróg tłusty i śmietana to chyba nie rozsądne na redukcji.

[...] od diety.... No ale dam przykłady ST-Ser twarogowy 1.ST, rzodkiewki , oreagano , oliwa i na razowca 2.płatki owsiane , mleko , orzechy , rodzynki , ST 3.Kasza kuskus , ST, 3 łyżki jogurtu naturalnego 4.ST + OLIWA Bardzo dobrze smakuje posypany OREGANO.... Możesz zjeść na słodko z glukozą albo wymieszac z miodem tylko mówie zalezy od diety

a gdybym wlasnie to na slodko zjadl jako 2 posilek w szkole, a po powrocie do domu ten ryz z tunczykiem ??

czasami zdarza mi sie zgrzeszyc i cos na slodko zjeść:) czyli co polecasz chodzi o to ze np ryz zastepowac kasza/ makaronem ?

Możesz spróbować podbić węgle owocami. Możesz też dać np większą ilość ryżu jaki jest w jakimś posiłku i połowę zjeść wytrawnie np z mięsem, a drugą połowę np z zmiksowanymi truskawkami na słodko. Możesz spróbować robić koktajle na owocach WPC i np płatkach ryżowych czy owsianych.

Zamiast wafli ryżowych ciasteczek zbożowych-daj chleb razowy/ryż/kaszę/makaron W ostatnim posiłku bez "czegoś słodkiego"-możesz zrobić smacznego mixa z twarogu+warzyw+jogurtu nat+oliwy+przypraw albo na słodko twaróg z cynamonem,owocem i jogurtem nat I dorzuć warzywa do 2,4 i 5 posiłku Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-11 17:27:10